عادات صحية

1⃣ في هذا الثريد سسناقش تعديل #وقت_النوم في #شوال: يتغير نظام نوم الكثير خلال شهر رمضان بشكل كبير حيث يتأخر وقت النوم إلى الساعات الأولى من الفجر ويتأخر وقت الاستيقاظ إلى ساعة متأ...

أ. د. أحمد بن سالم باهمام

@sleep_bahammam

خطوات هتساعدك تغير حياتك كلها!

AI

@Arrabian_AI

لو عمرك من 16 لـ 40 يبقى لازم تبني عندك العادات دي! ♥️

البرمجة للجميع

@p_4all

لو عمرك من 16 لـ 25 يبقى لازم تبني عندك العادات دي! ♥️

كورسات _ courses

@c_4et

الجهاز الهضمي في جسم الانسان أحد أكثر الأجهزة الحيوية المعرضة للمشاكل الصحية وذلك نتيجة ارتباطه بالأكل والشرب وهما الأمران اللذان نفعلهما يومياً نقدم لكم مجموعة من العادات الغذائية...

مجمع أصداء الصحة الطبي

@asdaalsehaksa

نصائح بماء الذهب للشباب فضلها عندك ▪النصيحة الأولى : مفيش حاجة اسمها أنا لسه صغير ،، عمرك هيعدي بسرعة انت نفسك مش هتتخيلها. تعالي نتعلم مع بعض افضل كورس لتعلم اللغه الاسبانيه h...

البرمجة للجميع

@p_4all

لم أتوقع فعلاً أنّ صحة العقل تتأثر 13 عادة سيئة يومية قد تدمر صحة عقلك في هذا الثريد تخلص منها بأسرع وقت ⏳

مرزوق البريك

@mrz_s1

ثريد| عن " كيفية الحصول على فم خال من العيد في أيام العيد " مجموعة نصائح من مختص في طب أسنان الأطفال

عبدالرحمن الأسمري 

@i_AbdulRahmanA

"عادات الناجحين" 1 - الإبتعاد عن الهاتف و التوقف عن متابعة وسائل التواصل الإجتماعي قبل ساعة من النوم للتفرغ لترديد أذكار النوم والتفكير في خطط اليوم التالي و للنجاح في ذلك أغلق من...

Khalid AlAttas

@kaattas

نصيحة رمضانية(1): أخي الصائم: العادة السلوكية من أشد أعداء الإنسان،ومهما أدرك أنها مؤذية له لكن مقاومتها صعبة،وخاصة إذا أمضى عليها سنوات وتحتاج أي عادة للتخلص منها(21)يوم على الأقل...

د.حمود النوفلي

@hamoodalnoofli

"رائحة الفم الكريهة" في الثريد التالي راح اتكلم عن هذي المشكله :- https://t.co/wJEyosYNSW

د. ماجد البوسعيدي

@Dmjd88

كيف تحضر نفسك لمناوبة (shift) الطواري : العمل في قسم الطواري بنظام الشفتات قد يكون من اصعب الاعمال و اكثرها اجهاداً للجسم والعقل . هذا العمل الصعب والمجهد لا يخلو من متعة و سعادة...

د محمد خلف المطيري

@mutairi71

ثريد عن اهم النصائح في رحلة التعافي من الاباحية 🛑 مستخلصه من عدة كتب ومواقع علمية بنفسي انا . #كم_لك_بدون_إباحية

أضرار إدمان الإباحية

@aginstporn

1️⃣ باذن الله سأخصص هذه الثريد لأحد أكثر الاستشارات التي تصلني في العيادة أو بالخاص الاوهي "رائحة الفم الكريهة" اذا سمحتوا لي نظرا لكثرة الاسباب وتنوع التخصصات التي تتعامل معها...

د. يزيد علي الشاوي

@DrYazeed10

نصائح للوالدين حيال تعليم الأطفال: ▪️تقدم العديد من المدارس دروسًا عبر الإنترنت (التعلم الافتراضي). ▪️راجع المهام الدراسية من المدرسة ، وساعد طفلك على تحديد وتيرة معقولة لإنجاز...

Dr.Khaled J Alghamdi

@Drkhaledjalgham

هنا جمّعت لك 30 عادة لطيفة و كويسة تقدر تفكّر إنك تكتسبها خلال السنة دي ???? هيا بنا نخلي حياتنا أحسن و تشبهنا ?

مروة ناضرين

@marwah_nadreen